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Instagram、YouTube、Facebook 和 TikTok 图片尺寸

更新于 2026 年 10 月 12 日

每个平台显示图片的宽高比都不同。如果发布的图片尺寸不对,平台可能会裁掉重要部分,或在四周加上空白边。下表汇总了最常用的尺寸。

用途比例推荐尺寸
Instagram 方形帖子1:11080 × 1080
Instagram 竖版帖子4:51080 × 1350
快拍、Reels、TikTok、Shorts9:161080 × 1920
YouTube 缩略图16:91280 × 720
Facebook 和 X 横版帖子16:91600 × 900
作品集或个人网站3:22400 × 1600

各平台会不时调整显示方式,如有疑问请查看平台的官方指南。表中的比例是最稳定的。

为什么在 Instagram 上 4:5 比方形更好

4:5 的竖版图片在滑动浏览时占据更多屏幕空间,因此比方形图片更吸引注意。这就是大多数摄影师在发布人像时更喜欢这个比例的原因。

注意快拍的“安全区域”

在快拍和 Reels 中,应用界面(用户名、按钮、文字说明)会遮挡图片的顶部和底部。请把人脸和文字放在画面中部,与上下边缘保持约 250 像素的距离。

YouTube 缩略图

缩略图在搜索结果和手机上往往显示得很小。请使用清晰的人脸、少量大字和强烈的色彩对比。YouTube 要求文件小于 2 MB,因此必要时请在裁剪后再压缩一下。

如何在 Cyanframe 中裁剪到合适尺寸

  1. 打开平台裁剪工具,选择一张或多张图片。
  2. 从列表中选择尺寸(例如 Instagram 竖图 4:5)。
  3. 点击“开始处理”。裁剪从图片中心进行,让图片填满整个画面,不留空白边。

小提示:如果主体位于画面边缘而不是中心,拍摄时请在主体周围多留些空间,或者先手动裁剪。

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